Séjour sportif – 3 jours
Escalade dans les Calanques
Dans le Parc National des Calanques, entre Marseille et Cassis, le massif des Calanques est un véritable paradis pour les grimpeurs. Ses falaises de calcaire blanc surplombant la Méditerranée offrent une grande diversité de styles d’escalade : dalles techniques, fissures, dièdres, traversées marines… Des voies historiques aux itinéraires sportifs modernes, chaque grimpeur y trouvera son bonheur, quel que soit son niveau. Avec plusieurs milliers de voies, les possibilités sont quasi infinies. Les périodes idéales pour profiter pleinement de ce cadre unique sont le printemps, l’automne et l’hiver.
Description
Ce stage s’adresse aux grimpeurs ayant déjà les bases de l’escalade en falaise sportive et souhaitant découvrir la progression en grande voie.
Jour 1 : Prise de contact et premières longueurs
Matin : Évaluation du niveau et attentes des participants. Apprentissage ou révision des techniques de sécurité et de progression sur falaise école :
- Escalade en tête
- Assurage du second
- Installation d’un relais
- Descente en rappel
Après-midi : Mise en application dans une grande voie de 2 à 3 longueurs.
Jours 2 & 3 : Grande voie et traversées maritimes
- Approfondissement des techniques (rappel, assistance au second…)
- Parcours de grandes voies de plusieurs longueurs
- Traversées marines dans les plus belles Calanques : En-Vau, Sormiou, Morgiou, Sugiton…
Le programme est modulable selon les niveaux et envies des participants.
Le tarif comprend :
- L’encadrement par un moniteur diplômé d’État
- Le prêt du matériel (possibilité d’utiliser son propre matériel s’il est conforme aux normes EPI en vigueur)
Le tarif ne comprend pas :
- L’hébergement
- Les repas et pique-niques
- Le transport
Hébergement : Gîte ou camping tout confort dans le massif des Calanques (à organiser en amont, possibilité de recommandations).
Matériel fourni : Casque, baudrier et matériel collectif.
Vous avez la possibilité d’apporter et d’utiliser son propre matériel s’il est conforme aux normes EPI en vigueur.
250 € / pers.
Fiche technique
Feuille de route
Le rendez-vous est fixé à 9h au Parking Université de Marseille (13009) sur le site de Luminy.
Pour vous y rendre facilement, vous pouvez utiliser les coordonnées GPS suivantes : 43.23796056233808, 5.435588438415493.
Localisation
Utilisez cette carte pour vous orienter et calculer votre itinéraire en cliquant sur le marqueur. Pensez à ajouter environ 20 % au temps estimé par Google, en raison de nos petites routes de montagne.